« Un accompagnement global pour être plus en paix avec soi et avec le monde »
Nutrition
Elément clé du bien-être et de la santé, elle peut se révéler votre meilleure amie comme votre pire ennemie en vous causant des troubles et des pathologies sérieuses.
Il ne suffit pas seulement d’apporter quotidiennement de la nourriture à son corps, il faut aussi se questionner sur la provenance de nos aliments, leurs modes de production, la fraicheur de nos produits, s’adapter au rythme des saisons et réfléchir également à la manière dont nous cuisinons.
En prenant en compte tous ces facteurs, vous offrirez une plus grande biodisponibilité à votre corps et ainsi une meilleure santé.
Nutrition holistique
La nutrition holistique consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité et non de manière morcelée.
La vision holistique de l’être humain tient compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle.
Nous ne devons pas oublier que :
* Notre manière de voir le monde influence le fonctionnement de notre corps
* Nos émotions ont un lien sur la production d’hormones, de neurotransmetteurs, d’enzymes…
* Le stress contribue grandement aux pathologies
* Notre hygiène de vie conditionne notre bien-être
* Il y a nourriture terrestre et nourriture céleste
Hygiène vitale
L’hygiène vitale est un ensemble de moyens et de pensées pour aider l’homme à vivre harmonieusement dans son environnement.
Elle repose sur l’utilisation des agents naturels de santé pour relancer et stimuler l’énergie vitale de l’organisme.
A savoir :
* Une bonne alimentation
* Pratique d’activité physique
* Un sommeil réparateur
* La santé du système nerveux
* Un environnement sain
C’est dans la joie que je vous accompagne à prendre soin de vous, à découvrir une nutrition plus consciente et bienveillante. Celle qui vous permettra de changer profondément et durablement vos comportements alimentaires, sans frustration ni culpabilité.
Ensemble, la nutrition holistique et l’olfactothérapie, sont une réelle force pour vous aider à vous alléger des fardeaux qui conditionnent votre façon de vous alimenter. Elles vous aident à avoir moins de contrôle sur vous-même et d’appliquer la bienveillance envers vous.
Vous vous sentirez rapidement plus en accord avec vous-même et ceci sans régimes ou autres méthodes contraignantes.
Au plaisir de vous rencontrer.
Formée en tant que nutritionniste holistique auprès de l’Ecole de Nutrition Holistique à Genève. Je suis agréée ASCA.
Olfactothérapeute diplômée par Gilles Fournil, concepteur et enseignant de la méthode. (plus d’informations : www.olfactotherapie.com)
Cabinet de nutrition holistique et hygiène vitale
Nutrinathe – Nathalie Bogno
Route des Malliez 7
1847 Rennaz
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Cet espace est mis à disposition pour des ateliers, conférences, formations ou autres les soirées ou weekends.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.