« Retrouvez les plaisirs simples en harmonie avec vous-même »
Nutrition
Elément clé du bien-être et de la santé, elle peut se révéler votre meilleure amie comme votre pire ennemie en vous causant des troubles et des pathologies sérieuses.
Il ne suffit pas seulement d’apporter quotidiennement de la nourriture à son corps, il faut aussi se questionner sur la provenance de nos aliments, leurs modes de production, la fraicheur de nos produits, s’adapter au rythme des saisons et réfléchir également à la manière dont nous cuisinons.
En prenant en compte tous ces facteurs, vous offrirez une plus grande biodisponibilité à votre corps et ainsi une meilleure santé.
Nutrition holistique
La nutrition holistique s’intéresse autant à l’apport des sciences fondamentales (biochimie, microbiologie, biophysique, pathologie) que des sciences humaines (psychologie, philosophie, anthropologie, sociologie, économie) pour enrichir une approche centrée sur la personne incluant tous les niveaux de conscience.
L’homme ne se nourrit pas seulement de pain. Les nouritures affectives, intellectuelles et spirituelles sont tout autant primordiales pour son équilibre et sa santé.
Chaque être humain étant unique, seule une approche personnalisée permettra de déterminer les règles alimentaires et les conseils thérapeutiques les plus adaptés à sa situation et à sa personnalité.
Hygiène vitale
L’hygiène vitale est un ensemble de moyens et de pensées pour aider l’homme à vivre harmonieusement dans son environnement.
Elle repose sur l’utilisation des agents naturels de santé pour relancer et stimuler l’énergie vitale de l’organisme.
A savoir :
* Une bonne alimentation
* Pratique d’activité physique
* Un sommeil réparateur
* La santé du système nerveux
* Un environnement sain
« Oubliez les régimes, changez vos habitudes »
Mon objectif est de vous amener à une nutrition consciente, bienveillante,
qui vous permettra de changer profondément et durablement vos comportements alimentaires, sans frustration ni culpabilité.
Ma capacité d’écoute et ma sensibilité sauront vous accompagner bénéfiquement lors de votre transformation.
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Formée en tant que nutrithérapeute
auprès de l’Ecole de Nutrition Holistique à Genève.
Je suis agréée ASCA.
Cabinet de nutrition holistique et hygiène vitale
Route des Malliez 7
1847 Rennaz
079 752 75 89
